Пятница, 17.08.2018
webdrug.narod.ru
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Май 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Создать сайт
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Все проекты компании
  • Главная » 2013 » Май » 31 » Профилактика мужского здоровья
    12:12
    Профилактика мужского здоровья

    Вот продукты, которыми вы должны обогатить свой стол:

    • большое количество овощей и фруктов. Это обеспечит ваш организм витамином С, что благотворно скажется на деятельности иммунной системы;
    • нежирные сорта мяса, рыбы.
    • кисломолочные продукты (йогурт, кефир, простокваша, айран). Кисломолочные продукты улучшают пищеварение, что в значительной степени улучшает процесс усвоения полезных компонентов пищи и состояние организма в целом.
    • каши (овсянка, гречка, пшеница, пшенка и другие). В них содержится большое количество микроэлементов и витаминов, в частности витамин Е. Витамин Е особенно важен для мужского здоровья. Он поддерживает биологическую активность сперматозоидов, оказывает противовоспалительное и выраженное антиоксидантное действие, препятствует развитию атеросклероза.
    • Из напитков можно себе позволить некрепкие(!) кофе, Зеленый чай, томаты, а также соки и компоты.
    • Зеленый чай, томаты обладают антиоксидантным действием и повышают синтез глутатион-S-трансферазы. 
    • Устрицы и другие морепродукты, тыквенные семечки и орехи крайне важны для поддержания нормального функционирования простаты т.к в них содержится цинк

    Избегайте следующей пищи:

    • копчености, пряности и слишком соленую или острую пищу;
    • жирные сорта мяса из-за большого содержания в нем холестерина;
    • продукты, вызывающие газообразование (бобовые и белокочанная капуста);
    • субпродукты (печень, мозги, почки, язык и блюда из них);
    • наваристые бульоны (мясные, рыбные, грибные);
    • консервы;
    • алкогольные напитки;
    • газированные напитки;
    • шпинат, щавель, редис и редька;
    • крепкий чай, кофе и другие продукты, содержащие большое количество кофеина;

    Таким образом, снижение животных жиров в рационе, увеличение потребления природных антиоксидантов, являются основой профилактики. Обязательно следите за тем, чтобы ваш рацион был сбалансированным. Каждый день вы должны получать необходимое количество белков, жиров, углеводов, а также других компонентов. Поэтому делайте рацион как можно более разнообразным.

    Простатит – одно из наиболее распространенных среди мужчин урологических заболеваний.

    Воспаление предстательной железы может быть вызвано бактериями, вирусами, микоплазмами, хламидиями, трихомонадами, грибами. Часто сочетается с уретритом, везикулитом, в пожилом возрасте с аденомой предстательной железы. Инфекции (бактерии) могут попадать в предстательную железу из мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, прямой кишки, по кровеносным и лимфатическим сосудам малого таза

    Причины возникновения простатита:

    1. Общее переохлаждение организма.
    2. Частые запоры. Регулярное нарушение стула.
    3. Работа в сидячем положении.
    4. Длительное половое воздержание или чрезмерная половая активность.
    5. Малоподвижный образ жизни.
    6. Хронические воспалительные заболевания организма.
    7. Перенесенные венерические и урологические заболевания.
    8. Игнорирование презервативов.
    9. Транспортные вибрации.
    10. Прерванный половой акт.
    11. Периоды длительного полового возбуждения без семяизвержения.
    12. Чрезмерно задержанный половой акт.
    13. А так же любые другие состояния, способствующие угнетению иммунной системы вашего организма (например, регулярное недосыпание, усталость, неполноценное и нерегулярное питание, хронический стресс и проч.). 

    Цинк – важнейший микроэлемент

    Одним из самых главных пунктов в диете при простатите являются продукты, в которых в большом количестве содержится микроэлемент цинк. Этот микроэлемент крайне важен для поддержания нормального функционирования простаты.

    Цинк содержится в устрицах и других морепродуктах, тыквенных семечках и орехах. При усиленном приеме Цинка уменьшаются воспалительные процессы в простате, также Цинк предотвращает развитие добро- и злокачественных процессов в предстательной железе, способствует сохранению сперматозоидов, повышает половое влечение, служит фактором иммунной защиты, необходим для созревания специфических иммунных клеток.

    Дефицит Цинка, который характерен, в частности, для пожилых людей, приводит к импотенции, регрессии мужских половых желез и яичек, снижению количества спермы и другим функциональным отклонениям мочеполовой системы.

    Лечение простатита семенами тыквы

    Семена тыквы

    Семена тыквы ещё издавна использовались знахарями при лечении простатита. Они являются хорошим и очень доступным народным средством для лечения данного заболевания. Так как эти семена содержат много цинка, который необходим любому мужчине в любом возрасте, они быстро лечат простатит. Нужно всего лишь есть по 30 семечек в день до еды. Это как раз суточная доля цинка для организма.

    Способ 2. Очистите полкилограмма тыквенных семечек и
     перекрутите на мясорубке. Семечки должны быть обязательно не жареными, иначе
     лечебного эффекта не будет! И добавьте 200 граммов меда.
     Перемешайте раствор и сделайте из него шарики размером примерно с лесной орех
     или чуть больше. Хранить их нужно в холодильнике, но штук по 10 можно
     выкладывать заранее, чтоб достигли комнатной температуры. Съедать следует по
     одному шарику за полчаса до еды 1–2 раза в день. При этом шарик нельзя быстро
     проглатывать, жуйте и сосите его в течение двух-трех минут. Это народное лечение простатита
     обладает очень сильным лечебным эффектом, поэтому одного курса в год будет
     вполне достаточно.

    Вред тыквенных семечек

    Несмотря на необычайную пользу, которую приносят организму тыквенные семечки, ими не стоит злоупотреблять. Достаточно съедать в день 40-60 сырых зерен, иначе вместо пользы можно получить проблемы со здоровьем.

    Дело в том, что тыквенные семечки содержат достаточно много салициловой кислоты. В больших количествах она вызывает воспалительные процессы оболочки желудка или попросту гастрит.

    Совершенно бесполезными считаются очищенные семечки тыквы, полезных веществ в них остается чрезвычайно мало. Решая проблему пользы и вреда тыквенных семечек, необходимо учесть именно умеренное употребление этого продукта, так как поедание поджаренных, подсоленных семечек может привести к засаливанию тканей организма, отложению солей в суставах, ограничению их подвижности. Кроме того, при их разгрызании надо избегать повреждения зубной эмали, лучше вынимать семечки из шелухи руками.

     

    Через неделю простатит исчезнет!

    Лещина обыкновенная

    Главный ингредиент – это лещина. Для
     лечения простатита вам нужно взять либо кору, либо листья лещины. Можете
     заваривать поочередно оба ингредиента, чередуя их. Только знайте, что кору
     надо заваривать в два раза дольше, так как она более жесткая.
    Итак, возьмите одну столовую ложку
     листьев (либо коры) лещины и заварите ее в стакане кипятка. Закройте плотно
     крышкой и подождите полчаса. После процедите и принимайте по 1/4 стакана 4
     раза в день.
    Лучше использовать каждый раз свежие
     веточки, но можно применять и уже использованные по несколько раз. Обычно
     достаточно недели таких процедур – и простатит проходит.

     

    Упражнения для лечения простатита

    Специальных физических упражнениях для лечения простатита. Как говорит статистика, уже более 50 % взрослых мужчин страдают простатитом  со всеми неблагоприятными для здоровья последствиями. Тем не менее, простатит можно вылечить и избежать рецидива заболевания в дальнейшем, если каждый день делать пару лёгких упражнений.

    Утром, когда вы просыпаетесь, первым делом сделайте массаж промежности в течение пяти минут. Этот массаж избавит вас от застоя предстательной железы. Перед едой делайтн ещё одно упражнение: стоя в полный рост, ноги вместе, приседйте на одну треть и в такой позе поочерёдно двигайте коленями вперед, сначала левым, потом правым. Продолжать так делать нужно в течение пяти минут. Вечером упражнение можно повторить. Первое время, конечно, будет сложно, но со временем вы привыкнете. И вам точно не надо будет бояться простатита, если вы любите ходить.


    Лечение простатита осиной

    Осина

    Некоторое время назад я опубликовал в газете свой
     личный опыт лечения простатита в
     домашних условиях. В результате ко мне стали идти сотни писем
     с просьбой уточнить рецепт лечения простатита. Итак, для приготовления
     лекарства нам потребуется кора осины, собранная в начале сокодвижения, до
     распускания почек и листьев дерева. Этот период примерно наступает во второй
     половине апреля. Желательная толщина коры– 3–5 мм.

    После сбора кору нужно подсушить в
     духовке или в тени. Когда кора подсохнет, возьмите ее в количестве 100 граммов,
     размельчите немного и положите в пол-литровую банку. Сверху налейте 200 граммов водки,
     при этом следует полностью залить кору. Закройте банку крышкой и поставьте в
     темное место на 2 недели. Спустя этот период процедите настой.
    Настой пьют 3 раза в день, разбавляя 20
     капель четвертью стакана жидкости. Принимают его до еды. При ежедневном
     использовании этого объёма настоя коры осины хватит на 2–2,5 месяца.

    Сокотерапия при простатите

    Постоянное употребление животных белков перегружает органы выделения, в итоге всё меньшее количество мочевой кислоты выделяется из организма и, в соответствии с этим, большее ее количество впитывается мышцами. Это и есть одна из причин заболевания предстательной железы. В такой ситуации лучше всего помогает сок спаржи вместе с морковным, свекольным и огуречным соками. Сок спаржи советуют пить по желанию, ни в коем случае не заставляйте себя. Для получения заметных результатов сока спаржи нужно выпивать в течение дня не менее 600 миллилитров.

    Рекомендуется также пить сок из ягод черной бузины. Утром, когда встаете, выпейте сначала стакан дистиллированной воды, а минут через 10–20 выпейте столовую ложку или более сока бузины (до еды). Минимальный курс лечения соком бузины составляет 10 дней. Если у вас начнет подниматься температура, то незачем пугаться, так как этот симптом говорит о том, что процесс самоисцеления запустился. Кстати, чтоб сок бузины лучше хранился, в пол-литра сока добавьте 2–3 столовых ложки уксуса.

     

    Лечим простатит каштанами

    Каштаны

    Хорошо помогает в лечении простатита и аденомы скорлупа каштанов. Скорлупа требуется с иголками. Её нужно просто заваривать и пить вместо чая. Данный народный метод лечения простатита хорошо помогает, но, к сожалению, каштаны вызвают повышение аппетита, в связи с чем можно из этого отвара делать микроклизмы по 250 мл 2 раза в неделю. Результат тот же, и в то же время аппетит не появляется.

    В сентябре каштаны спеют и приобретают коричневый цвет. Соберите наиболее спелые и очистите их от кожуры. Кожуру измельчите и после 3 столовых ложки этой субстанции залейте 600 г кипятка на ночь. Наутро процедите настой и упарьте его до 200 граммов на водяной бане. Пить необходимо по 30 капель 3 раза в день натощак. Курс лечения – пока не закончится лекарство. После этого сделайте перерыв на 2 месяца, а затем повторите курс. Всего нужно проделать 3 курса лечения простатита. Хранить настой нужно в холодильнике. 

     

    Лечение хронического простатита прополисом

    ПрополисВ лечении хронического простатита народными средствами не обойтись без силы прополиса. Прополис считается самым мощным противовоспалительным и спазмолитическим средством. Он быстро устраняет симптомы простатита и вылечивает организм. Также прополис является незаменимым элементом в комплексной терапии.

    Чтобы приготовить экстракт, вам нужно выпарить 40 граммов прополиса в 200 мл чистого спирта. После этого возьмите 0,1 г экстракта прополиса и смешайте с 2 г масла какао. Сделайте из этой смеси свечу, которую вставляют в прямую кишку на ночь. Продолжительность лечения составляет месяц. После делают перерыв на 4–6 недель и повторяют курс лечения. 

     

    Лечение простатита петрушкой

    Петрушка

    Петрушка обладает большим спектром полезных и целебных свойств, в особенности она снимает воспалительный процесс и восстанавливает половые функции. Несмотря на то, что мы постоянно применяем петрушку в кулинарии, ценим ее за пряный вкус, петрушка является лечебной травой, так как содержит огромное количество полезных минералов и витаминов.

    Так, например, в 100 граммах петрушки есть две суточных нормы провитамина А, что, кстати, полезно для глаз. А витамина С почти в 4 раза больше, чем в лимоне! Кроме того, в петрушке имеется инулин – это природный аналог инсулина, он также регулирует уровень глюкозы в крови и, кроме этого, является самым лучшим источником питания для нашей микрофлоры кишечника.

    Сок петрушки нужно принимать по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

    Также полезно применять семена петрушки. Измельчите их в порошок, после 4 чайных ложки полученного порошка залейте одним стаканом кипятка, поставьте кипятиться на 15 минут, после чего остудите. Приём осуществляйте 4–6 раз в день по 1 столовой ложке.

     

    От простатита – чистотел и болиголов

    Чистотел

    От простатита сделайте настойку из травы чистотела и болиголова (болиголов ядовит!). Возьмите по половине столовой ложки каждой травы и залейте 100 граммами спирта. Средство нужно настоять в темной посуде в течение 10 дней, после процедите. Пить настой рекомендуется каждое утро за полчаса до еды.

    Схема приема следующая: в рюмку с водой или молоком с первого по тридцатый день нужно добавлять по 1 капле на прием. И когда пройдет 30 дней, процесс отсчета начинается в обратном порядке, в итоге к 60-му дню вы снова должны вернуться к одной капле. 

     

    Лечение простатита свечками

    Возьмите 3 столовых ложки ржаной муки и добавьте по одной чайной ложке мёда и яйца. Перемешайте всё, чтобы получилось тесто. Из теста нужно сделать тонкие свечи, толщиной не более сантиметра. Положите в морозилку. Такие свечи необходимо вставлять в задний проход утром и вечером, желательно после опорожнения кишечника. Курс лечения составляет 4 недели. После недельного перерыва курс повторяют.

    Лечение простатита травами должно носить персональный характер, и лучше всего, если каждый сбор будет подбираться индивидуально. Лечение простатита травами поможет вам как минимум контролировать протекание болезни и как максимум – полностью вылечить вас. Фитотерапия используется как дополнительный помощник, и любые сборы трав могут применяться в сочетании с лечением врача. Ниже приведенная фитотерапия для лечения простатита подходит для всех людей, то есть всё сборы трав универсальны. Хотя, конечно, лучше всего будет, если каждая трава будет подобрана вам персонально. Также желательно каждые 1–2 месяца менять рецепт фитосбора, чтобы избежать привыкания организма.

     

    Рецепт 1

    Девясил

    Возьмите в равных пропорциях измельченные цветки пижмы, траву зверобоя, шишки хмеля, корень левзеи, корень девясила, почки березы, траву полыни, траву тысячелистника, траву череды, траву чистотела. В общем у вас должно получиться 2 столовых ложки сбора. Их вы высыпаете в термос, заливаете полулитром кипятка и настаиваете 8 часов либо одну ночь.

    Пьют настой по трети стакана 3 раза в день. Продолжительность лечения составляет 6–8 недель. После недельного перерыва курс лечения простатита травами можно повторить.

     

    Рецепт 2

    Возьмите в равных пропорциях измельченные шишки хмеля, корень пиона уклоняющегося, почки березы, цветки календулы, корень левзеи, почки сосны, лист смородины, траву череды, траву чистотела, траву пастушьей сумки, корень шлемника. В общем у вас должно получиться 2 столовых ложки сбора. Их вы высыпаете в термос, заливаете полулитром кипятка и настаиваете 8 часов либо одну ночь.

    Пьют средство по трети стакана 3 раза в день. Курс лечения составляет 6–8 недель. После недельного перерыва курс лечения простатита травами можно повторить.

    Зверобой

     

    Рецепт 3

    Трава череда

    Возьмите в равных пропорциях измельченные листья брусники, траву хвоща полевого, корень алтея, траву череды, почки березы, корень бадана, цветки ромашки, корень аира, траву крапивы, лист малины. В общем у вас должно получиться 2 столовых ложки сбора. Их вы высыпаете в термос, заливаете полулитром кипятка и настаиваете 8 часов либо одну ночь.

    Пить настой необходимо по трети стакана 3 раза в день. Курс лечения – 6–8 недель. После недельного перерыва лечение простатита травами можно повторить.

     

    Рецепт 4

    Возьмите в равных пропорциях измельченные листья брусники, корень левзеи, траву грушанки, траву зверобоя, цветки бессмертника, корень горца змеиного, кору дуба, траву галеги, траву спорыша, цветки календулы. В общем у вас должно получиться 2 столовыех ложки сбора. Их вы высыпаете в термос, заливаете полулитром кипятка и настаиваете 8 часов либо одну ночь.

    Средство следует принимать по трети стакана 3 раза в день. Продолжительность лечения – 6–8 недель. После недельного перерыва курс лечения простатита травами можно повторить.

    Левзея

     Рецепт 5

    Трава манжетка

    Возьмите в равных пропорциях измельченные корни дягиля, корень девясила, корень родиолы, цветки календулы, плоды кориандра, лист подорожника, траву донника, траву зверобоя, плоды клюквы, лист манжетки, курильский чай. В общем у вас должно получиться 2 столовых ложки сбора. Их вы высыпаете в термос, заливаете полулитром кипятка и настаиваете 8 часов либо одну ночь.

    Пьют лекарство по трети стакана 3 раза в день. Курс лечения – 6–8 недель. После недельного перерыва лечение простатита травами можно повторить.

     

    Рецепт 6

    Возьмите в равных пропорциях измельченные корни левзеи, лист манжетки, плоды или хвою можжевельника, траву фиалки трехцветной, лист крапивы, лавровый лист, лист мать-и-мачехи, лист толокнянки, цветки лабазника, траву льнянки, траву полыни, корень солодки, цветки пижмы. В общем у вас должно получиться 2 столовых ложки сбора. Их вы высыпаете в термос, заливаете полулитром кипятка и настаиваете 8 часов либо одну ночь.

    Пьют получившийся настой по трети стакана 3 раза в день. Продолжительность лечения – 6–8 недель. После недельного перерыва курс лечения простатита травами можно повторить.

    Солодка

     

    Рецепт 7

    Трава копеечник (красный корень)

    Возьмите в равных пропорциях измельченную траву пустырника, цветки ромашки, копеечник (красный корень), корень солодки, корень горца змеиного, лист подорожника, плоды рябины обыкновенной, почки сосны, корень родиолы, лист смородины, траву спорыша, лавровый лист. В общем у вас должно получиться 2 столовых ложки сбора. Их вы высыпаете в термос, заливаете полулитром кипятка и настаиваете 8 часов либо одну ночь.

    Пьют средство по трети стакана 3 раза в день. Курс лечения простатита травами составляет 6–8 недель. После недельного перерыва лечение простатита травами можно повторить.

     

    Рецепт 8

    Возьмите в равных пропорциях измельченные листья толокнянки, траву тысячелистника, копеечник (красный корень), траву хвоща полевого, плоды софоры, створки стручков фасоли, шишки хмеля, корень левзеи, траву фиалки трехцветной, лист черники, травау чистотела. В общем у вас должно получиться 2 столовых ложки сбора. Их вы высыпаете в термос, заливаете полулитром кипятка и настаиваете 8 часов либо одну ночь.

    Пить настой нужно по трети стакана 3 раза в день. Продолжительность лечения составляет 6–8 недель. После недельного перерыва курс лечения простатита травами можно повторить.

    Шишки хмеля

    http://www.ayzdorov.ru/lechenie_spisok.php

    http://prostam.com.ua/

    http://prostatit.ru/index16.phtm

    Просмотров: 3427 | Добавил: webdrug | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 5
    5  
    Черешня
    В этой удивительной ягоде содержатся вещества, оказывающие тонизирующее, стимулирующее и общеукрепляющее действие на человеческий организм. С помощью ягод можно не только запастись витаминами, но и похудеть. Существуют различные диеты, в основе которых лежат плоды черешни, это объясняется тем, что в них мало калорий. Польза черешни заключается и в ее благотворном влиянии на работу ЖКТ: ягодки помогают переваривать пищу, снимают желудочные колики, обладают обезболивающим эффектом. 
    Клубника
    Всеми любимая клубника укрепляет стенки сосудов и иммунную систему. А, съев 5-7 ягод, можно получить столько же витамина С, сколько содержится в одном апельсине. В составе клубники много особых, дубильных веществ, которые действуют как укрепляющее сосуды и десны средство, с другой стороны — в ней много особых веществ — кумаринов, которые способствуют предупреждению тромбозов. Здесь же можно сказать и о земляничке, не менее вкусной и полезной ягодке. Она появляется именно тогда, когда организму особенно необходимы витамины. Земляникой лечат сердце и сосуды, заболевания системы пищеварения — холецистит, панкреатит, желчекаменную болезнь и кишечные инфекции, полезна земляника и при болезнях почек и мочевых путей, в ней много особых веществ, обладающих мочегонным и противомикробным эффектами. В землянике и клубнике содержится много биологически активных веществ, необходимых для регуляции работы организма, она богата сахарами — фруктозой и глюкозой.Персики и абрикосыИ те, и другие благодаря содержащейся в них клетчатке помогают нормализовать работу кишечника, а также избавляют от отеков. Эти фрукты помогают в процессе кроветворения и улучшают работу печени. Фрукты богаты такими витаминами, как А, В, Е, РР, С, а также микроэлементами (магний, йод и железо). Абрикосы и персики оказывают благотворное влияние и на кожу, замедляя процессы старения. А еще диетологи рекомендуют включать эти плоды в свой рацион во время разгрузочных дней, та как они обладают невысокой калорийностью и содержат небольшое количество сахаров. Особенно рекомендуется обратить внимание на абрикос людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и излишним весом, к тому же, этот плод способствует повышению сопротивляемости организма к различным болезням и восстановлению жизненно необходимых функций организма.
    Слива
    Эти плоды бывают самых разных сортов, но имеют неизменно богатый витаминный состав. По данным диетологов польза слив в наличии белков, углеводов, пищевых волокон и органических кислот. Эти плоды богаты витаминами группы В, витамином А и с, а также РР и Е. Польза слив хорошо проявляется для профилактики и лечения болезней органов пищеварительной системы. Эти плоды, благодаря своему составу, могут способствовать снижению уровня кислотности в желудочном соке и являются неплохим сопутствующим средством, помогающим при гастритах и язвенных болезнях, как желудка, так и двенадцатиперстной кишки. Сливы и производные из них очень хороши, как мягкое слабительное средство. Учитывая такие свойства, их рекомендуют есть в случае запоров, а также при возникновении атонии кишечника.
    Меры предосторожности
    К сожалению, большинство летних ягод и фруктов имеют не только положительные качества, поэтому крайне важно соблюдать умеренность при их употреблении в пищу и учитывать рекомендации специалистов, чтобы из этих плодов была извлечена польза и вред слив не проявлялся! Особенно осторожными стоит быть аллергикам, диабетикам и людям, страдающим от ожирения. Также с осторожностью стоит отнестись и к детскому здоровью: от употребления в пищу некоторых плодов и сока могут возникнуть боли в желудке, расстройства кишечника и диарея.

    4  
    Традиционно полагают, что в финиках включены все вещества, которые необходимы для полноценной деятельности человеческого организма, и если употреблять в пищу финики и воду, есть вероятность прожить дополнительных несколько лет.Состав и энергетические свойства фиников
    В чем польза фиников, и что делает их настолько полезными для людей? Первое, финики очень калорийны — на 100 грамм 227 килокалорий, поэтому они совершенно не подходят для похудения. Финики включают в свой состав немалую долю углеводов — 60-65%. В них включены различные аминокислоты, отсутствующие в прочих фруктах. Также 15 различных минералов и солей таких, как кобальт, кадмий, сера, калий, фосфор, алюминий, цинк, магний, медь, железо. В состав фиников входят витамины А, В, С, пищевые волокна, пектин. Полезные свойства фиников проявляются во многих областях, начиная с улучшения работы мозга до лечения туберкулезаЧем полезны финикиСелен, содержащийся в финиках, полезен тем, что предотвращает развитие заболеваний раком, укрепляет иммунную систему и ослабляет вероятность сердечнососудистых болезней. Питательные и лечебные свойства финика сравнимы только со злаками. Финики могут употреблять все: взрослые, дети, пожилые люди, беременные женщины. Часто финики добавляются в соки, компоты, салаты. В Индии из фиников делают джаггери (сахар), характеристики которого гораздо превосходят свекольный и тростниковый.
    Свойства фиников хорошо отражаются на половых функциях и повышают срок жизни. Если ощущается хроническая усталость или есть общий упадок сил и состояние депрессии, то финики просто незаменимы. Наличием огромного количества витаминов финики буквально заряжают энергией организм.Финики оказывают целебное влияние на умственную активность. Следовательно, если работа связана с мозговой деятельностью, то будет полезным каждый день съедать несколько фиников — они повысят производительность мозга более чем на 20%. Для улучшения вкусовых свойств фиников сначала их следует вымочить в горячем молоке. При расстройствах кишечника финики рекомендуются употреблять для очистки пищеварительного тракта.Высокое содержание калия в финиках полезно для терапии сердечнососудистых заболеваний. Финики придают сил, оказывают стимулирующее действие на функции сердца, укрепляют состояние организма в целом. Финики рекомендуются людям с сахарным диабетом, и всем, кто принял решение сменить сладости более натуральной пищей. Финики с рисом оказывают благотворное воздействие при дистрофии, благодаря свойству калорийности и содержанию многих необходимых организму веществ. Финики зачастую прописываются беременным женщинам и кормящим мамочкам: вещества, которые в них содержатся, облегчают роды, помогают началу выработки молока женским организмом.
    Финики полезны при кашле, они благотворно влияют на вывод мокроты, увеличивают формирование нервных окончаний мозга, подпитывают кровь, стабилизируют артериальное давление, что достаточно важно гипертоникам, оказывают поддержку кислотному балансу организма, помогают в развитии полезных бактерий в кишечнике. Фтор, содержащийся в финиках, обладает свойством защищать зубы от кариеса.Для увеличения собственной силы советуют каждый день после еды съедать 15-20 фиников и выпивать не менее 0,5 молока в день.Финики с молоком полезны при повреждениях с сопровождением значительной потери крови. К финикам позволяется добавлять небольшое количество масла топленого. Финики со сливками и молоком прекрасны как завтрак. При запорах, рекомендовано на ночь съедать несколько фиников.Полезные свойства фиников известны с давних времен, и о них можно рассказывать бесконечно.

    3  
    Вино и здоровье
    Красные сорта натурального вина, по мнению врачей, обладают целебными свойствами в силу содержащихся в них антиоксидантов, в основном антиоксиданта ресвератрола. Ресвератрол помогает снижать холестерин, а также в 10-20 раз сильнее витамина Е в качестве антиоксиданта. В натуральных винах содержатся различные ферменты, микроэлементы, витамины и другие полезные биологически активные веществаОднако не стоит забывать, что вино является полноценным алкогольным напитком, и его целебные свойства могут уступать губительным. Это зависит от дозировки и индивидуальной переносимости алкоголя. У некоторых народов-виноделов сложилась вековая генная защита по расщеплению и нейтрализации алкоголя в организме. В большом количестве употребление вина способствует ухудшению состояния здоровья. Возможны такие последствия, как цирроз печени и ишемическая болезнь.

    2  
    Кунжут — полезные свойства
     в кунжуте содержится большое количество масла, состоящего из кислот органического происхождения, насыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, триглицеридов и глицериновых эфиров.Также в кунжуте содержится вещество, которое называют сезамин. Это мощный антиоксидант. Он полезен для профилактики многих заболеваний, в том числе раковых и снижает уровень холестерина в крови, чем приносит огромную пользу организму человека. Функцию снижения холестерина выполняет содержащийся в семенах кунжута бета – ситостерин.В полезный состав семян кунжута входят углеводы, аминокислоты, белки и витамины А, В, Е, С. Также они богат кальцием, фосфором, железом, калим, магнием и прочими минеральными соединениями. В его состав входит вещество фитин – способствующее восстановлению минерального баланса организма; пищевые волокна и лецитин.Кунжут улучшает состояние ногтей, волос человека; положительно влияет на состав человеческой крови и стимулирует рост человека благодаря содержащемуся в нем веществу рибофлавин.Вещество тиамин нормализует обмен веществ и улучшает работу нервной системы. А входящий в состав кунжута витамин РР необычайно полезен для работы пищеварительной системы.Кунжут имеет большие запасы кальция, что делает его незаменимым для костей и суставов, также он является профилактикой остеопороза. Благодаря кунжуту тело становится крепче и идет активное наращивание мышечной массы.Благодаря наличию в кунжуте фитостерина, снижается риск заболевания атеросклерозом, из-за того, что кунжут выводит холестерин из крови. Это же его полезное свойство помогает бороться с проблемами ожирения.Для женщин в возрасте 45 лет и старше, кунжут особенно полезен. В нем содержится фитоэстроген, который считается заменителем женских половых гормонов.Кунжут, полезные свойства которого мы рассмотрели выше, имеет и противопоказания.Так как он улучшает свертываемость крови, то людям, которые страдают повышенной свертываемостью, тромбозами  и тромбообразованиями, употреблять его не рекомендуется. Противопоказан кунжут и страдающим мочекаменной болезнью.Кунжут принесет организму большую пользу, если употреблять его в меру. Суточная норма кунжута для здорового человека составляет 2-3 чайные ложки.

    1  
    Под спаржей подразумеваются молодые побеги растения, относящегося к роду Аспарагус. Богатая витаминами и микроэлементами спаржа позволяет полностью восполнить образовавшийся за зимний период дефицит минеральных веществ и витаминов.
    В состав спаржи входят углеводы, белки, аспарагин, калий, кальций, железо, магний и большое количество различных витаминов А, В, РР. Сок спаржи эффективно применяется в качестве мочегонного средства, особенно в смеси с морковным соком. В чистом виде сок спаржи употреблять не рекомендуется, поскольку он может оказать большую нагрузку на почки. Как дополнительный компонент в соковых смесях сок спаржи применяется в случаях малокровия и диабета. Полезным свойством сока спаржи является содействие распаду щавелевой кислоты, которая накапливается в мышцах и почках нашего тела. Такое свойство сока спаржи используется в случаях лечения неврита, ревматизма и других заболеваний, которые вызываются избытком мочевины. Кроме того, сок спаржи способен активизировать сердечную деятельность, снизить кровяное давление и рекомендуется к употреблению в случаях подагры, водянки, почечнокаменной болезни, диабете, а также при цистите.

    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Copyright MyCorp © 2018
    Сделать бесплатный сайт с uCoz